В 5:50 ,больше пяти лет. Привычка. Так день длиннее.
Умыться и с собакой на шпацыр.
Гость
4 июля 2024, 09:02
Встаю спокойно БЕЗ БУДИЛЬНИКА в 4.30! Пробежка! Зарядка! «Сомнолог» даже вскользь не упомянула про МЕЛАТОНИН! Браво! Чушь не читайте! Первую неделю может вам и будет тяжело, однако затем гормон будет вам помогать, при условии, что вы - поможете ему!
Гость
4 июля 2024, 09:41
Экзо мелатонин не проникает через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) и не влияет на свой собственный уровень мелатонина. Для регуляции и нормализации сна гораздо эффективнее будет использовать добавки на основе ГАМК.
С пол-5-го до 6-ти утра на всех телефонах стоят будильники с интервалом 5 минут и никто ещё раньше 6-ти утра не вставал пятками на пол. А может быть даже все и проспим... Совы мы.(
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте