Меня всегда смешит фраза: перед тем как сделать что-то (какую делать зарядку, какие пить витамины и т.п. чепуха) посоветуйтесь со своим лечащим врачом! Сначала попробуй записаться к кардиологу, а потом советуйся. У них сейчас на столах даже тонометра нет, хорошо если рецепт выпишут, а то все больше на клочке бумаги или устно.
Козе понятно, что если без поднотовки и тренировок с постепенным повышением дистанции с утра, с бухты барахты рвануть 5 км., то хорошим это не закончится. Особенно, если вы уже в возрасте и последний раз бегали 20 лет назад на автобусную остановку.
Голова всегда нужна!
Меня всегда смешит фраза: перед тем как сделать что-то (какую делать зарядку, какие пить витамины и т.п. чепуха) посоветуйтесь со своим лечащим врачом! Сначала попробуй записаться к кардиологу, а потом советуйся. У них сейчас на столах даже тонометра нет, хорошо если рецепт выпишут, а то все больше на клочке бумаги или устно.
Чушь. Жиры тоже нужны.
Заголовок, как всегда, поражает глупостью и оторванностью от содержимого статьи
Журналистам лучше не браться за медицинские темы. Такой бред смешно читать.
Козе понятно, что если без поднотовки и тренировок с постепенным повышением дистанции с утра, с бухты барахты рвануть 5 км., то хорошим это не закончится. Особенно, если вы уже в возрасте и последний раз бегали 20 лет назад на автобусную остановку.
Голова всегда нужна!
Надо сидеть на попе ровно ине жужжать.
Там же комментарии врачей