Я когда бегала по 30 минут в день ела все подряд не зависимо от времени суток и худела. Вообще не заморачивалась что и когда я съела. Для похудения достаточно просто хоть мало-мальские физ. нагрузки.
Объясните мне, как пирожное съеденное в часы моего быстрого метаболизма не уйдет в бока, если в эти часы я просто буду лежать? Куда распределиться энергия, я буду более горячим или мой мозг будет сам по себе решать математические примеры?
Я когда бегала по 30 минут в день ела все подряд не зависимо от времени суток и худела. Вообще не заморачивалась что и когда я съела. Для похудения достаточно просто хоть мало-мальские физ. нагрузки.
Объясните мне, как пирожное съеденное в часы моего быстрого метаболизма не уйдет в бока, если в эти часы я просто буду лежать? Куда распределиться энергия, я буду более горячим или мой мозг будет сам по себе решать математические примеры?