Здоровье Специалисты порекомендовали избегать пиццы и колбасы для профилактики рака

Специалисты порекомендовали избегать пиццы и колбасы для профилактики рака

Врачи советуют есть побольше овощей и фруктов

Врачи рекомендуют правильно питаться 

В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации по питанию для профилактики онкологических заболеваний, поскольку около 30% всех случаев онкозаболеваний связаны с нездоровым питанием, недостаточной физической активностью, употреблением табака и алкоголя.

Каждая шестая смерть в мире сейчас связана с онкозаболеваниями. В краевом роспотребнадзоре не рекомендуют есть больше 100 граммов красного мяса в день, поскольку большее количества этого продукта может повышать риск развития новообразования до 17%.

— Также на развитие онкозаболеваний влияет употребление продуктов глубокой переработки — это колбасы, наггетсы, пицца и другие, — говорится в сообщении.

С ожирением и избыточной массой тела связано развитие новообразований в пищеводе, толстом кишечнике, молочных железах и почках.

Рекомендуется заменить красное мясо на мясо птицы или рыбу, есть больше овощей и фруктов, так как пищевые волокна обладают онкоротективным эффектом.

Больше о раке читайте в серии материалов «Онкологический ликбез».

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
8
ТОП 5
Мнение
«Питаться в кафе дешевле, чем дома». Как россиянка живет в «городе пенсионеров» во Вьетнаме
Анонимное мнение
Мнение
«Променял центр города на Взлетку и не жалею»: красноярский урбанист сравнил два самых дорогих района
Анонимное мнение
Мнение
«Териберка впечатлила меньше всего». Колонка туристки о невероятном путешествии в Мурманскую область
Серафима Путиева
Мнение
«Цены попадали в идеальный шторм». Как ситуация на авторынке России стала зловещей
Анонимное мнение
Мнение
«Если взрослый прикасается, это ненормально»: как уберечь ребенка и в чем плюсы полового воспитания
Анонимное мнение
Рекомендуем
Знакомства
Объявления