«Я весила больше 130»: как изменилась после проекта звезда шоу на СТС из Красноярска (фото до и после)

Девушка продолжает худеть и после проекта

Мы продолжаем серию материалов о красоте и здоровье, где девушки Красноярска делятся своим опытом, как им удалось похудеть и привести себя в порядок.

За похудением этой девушки из Красноярска следили миллионы зрителей. В прошлом году она стала финалисткой проекта проекта «Взвешенные люди» на СТС — Мария Кольцова, 30 лет.

Она открыто рассказала нам, как набрала вес до 130 кг, как худела до проекта, во время него и после.

БЫЛО

«Я никогда не была особо худой. <...> В школе полноту объясняли проблемами с гормонами, с щитовидкой. Видимо, так успокаивали. Но и я никогда не была слишком полной, просто в теле.

Всё стало хуже позже. Мне было 19 лет, когда серьезно заболела моя бабушка. Я тогда нигде не работала, училась на заочном, поэтому стала ухаживать за ней, не было возможности даже выйти куда-то. Я начала толстеть.

Я сидела, ела и толстела. И просто не замечала, что происходит со мной. Просто всегда была харизматичной, и не было проблем с мужским вниманием. Для них я всегда оставалась «своим парнем». Всегда было много друзей, веселья, все меня принимали такой, какая есть. Поэтому я не замечала, как продолжала набирать вес. А к 25 годам я стала весить почти 130 кг.

В 25 лет стала уже понимать, что мне нужен человек, с которым хочется серьезных отношений, семьи. Похудеть я сама не могла. Занималась и танцами, и фитнесом, но ничего не получалось. Не было никакой системы, как питаться, как заниматься.

Это бесполезно. Раз в неделю пройти на дорожке 5 минут и покачать гантельку — это не заниматься в зале.

Диеты тоже не помогали. Пробовала голодовки. Для полного человека это — сразу нет. Поняла, что толстый человек может хоть неделю сидеть голодным, потом можно нажрать еще больше. Пробовала диету Дюкана, когда ешь одну куриную грудку — белковая диета. Пробовала коктейли — "Энерджи диет", "Гербалайф"… Всё это, конечно, весело, но не более. Надо, чтобы у тебя голова была готова и понимала, что ты худеешь.

В 26 лет я уже осознанно понимала, что у меня большой вес. Но люди всегда говорили мне такую фразу, что когда общаешься со мной — не видишь, что я полная. Потому что я умею общаться. Даже у девчонок, которые худенькие, не было такого: "Я привела с собой жирную подругу, которая сидит и молчит". Я никогда не была забитой».

Доказательством того, что большой вес не был для неё комплексом, стало её участие в 2013 году в конкурсе «Краса России». Она пришла на кастинг вместе с другими худенькими претендентками.

Пораженные смелой и яркой Марией организаторы решили специально создать номинацию Plus size. Мария стала победительницей зрительского голосования. А позже сама начала организовывать конкурсы красоты для полных женщин.

На таких конкурсах пропагандировалось, что красота бывает разная, что нужно любить себя такой, какая есть. Мария участвовала в ярких фотосессиях, танцевала восточные танцы. Но в личной жизни были проблемы.

Толчок

— Я вспоминаю, как я вставала с кровати и у меня была огромная одышка. Я была такая толстая. Мне было тяжело. Я вообще не представляла, как куда-то ходить пешком. Всё время ездила на машине.

В соцсети «ВКонтакте» она познакомилась со своим будущим мужем. Уже через несколько месяцев переписки он приехал к ней из другого города. Через год общения они поженились. Сначала он стал для неё мотивацией.

— У него вообще нет лишнего веса, у него спортивная фигура. Сначала он поддерживал меня. И я похудела на 17 кг за полгода. Пока он верил в меня, я чувствовала эту ответственность и начала следить за собой. Если раньше я могла спокойно есть по вечерам всё что захочу, то тогда уже я старалась придерживаться диетической пищи. И надо сказать, что у людей с таким большим весом первые килограммы уходят быстро. Но это всё равно было не сильно заметно. Даже по одежде...

Мария делится, что потом отношения с мужем начали расклеиваться. Он начал говорить ей, что она толстая, что она не изменится. «Он перестал верить. Наверное, думал, что это может быть быстрее».

Тогда она решила пойти участвовать в проект, за которым следила уже давно.

В проект попасть для Марии оказалось несложно — подала заявку, прошла несколько кастингов в Москве. Опять же всех подкупила её открытость и харизматичность. И конечно, история. Девушка пошла на проект, чтобы доказать мужу, что она сможет похудеть: «У меня семья рушилась».

Проект

— Знаете, как говорил победитель второго сезона Тимур Бикбулатов: «Отключите мозг от всех — от семьи, друзей, вот тогда вы сможете похудеть».

Мы еще думали, как так можно. А реально это так. Не то что нужно отказаться от всего. Но ты должен забыть про пьянки, гулянки, тусовки, встречи. Ты идешь на работу, с работы — в зал. На работу с четырьмя контейнерами. И семья должна тебя поддерживать, не требовать от тебя внимания, которое было к ним. Просто сказать: «Так, у меня цель сбросить столько-то», и два-три месяца ты в зале. Всё. А не так, что неделю ты ничего не ел. Потом с друзьями сорвался, поехал на шашлыки, объелся, напился пива.

На проекте Мария пропадала в зале по 6–7 часов в день. Все участники остались без связи с близкими, без телефонов. Мария рассказывает, что здорово мотивирует на проекте борьба команд: «Я вообще такой человек, что когда я чувствую ответственность, чувствую, что какой-то результат от меня зависит, — я всё сделаю».

А после известия о том, что муж её бросил, мотивация изменилась еще раз: хотелось уже дойти до конца. На проекте Мария похудела на 38 кг. В последнем выпуске программы весы показали 80,2 кг.

Сейчас

После проекта Мария продолжила поддерживать себя в форме. «Я финалистка проекта. Я просто не могу позволить себе разжиреть. Ради чего тогда всё это было?» — говорит девушка.

Сейчас она весит уже 76 кг, носит 48-й размер одежды. Признаётся, что жизнь очень изменилась. Сейчас она часто гуляет, ходит пешком — просто потому, что ей это нравится и уже нет той одышки. Позволяет себе красивые вещи.

Она продолжает ходить в зал по 3 раза в неделю, кушать 4-5 раз в день. Последний раз — за 3–4 часа до сна. В день употребляет не больше 1100 калорий.

Сейчас Мария готовит сама для себя новое «задание». Она хочет похудеть еще на 15 кг. «Я понимаю, что сейчас тело уже привыкло и к той пище, которую ем, и к той нагрузке. Видимо, придётся усилить нагрузку, других вариантов нет», — рассказывает Мария. И говорит, что будет рада, если кто-то решит худеть вместе с ней. Скоро она представит свой новый проект.