С 30 ноября в Дудинке началась полярная ночь. Ее продолжительность составит 45 суток и вплоть до 13 января 2016 года солнце ни разу не появится над горизонтом. Световой день в этот период времени будет длиться не более двух часов. Светлое время дня будет начинаться после 12:00 и заканчиваться в районе 14:00, сообщает официальный сайт города.
Чтобы справиться с отрицательным влиянием этого природного явления на здоровье и минимизировать такие негативные проявления «синодрома полярной ночи», как сонливость, быстрая утомляемость и вялость, медики рекомендуют северянам принимать поливитамины, больше времени проводить в движении, позитивнее реагировать на происходящее вокруг, чаще общаться с близкими и друзьями.




