натуральное хозяйство на основе подсечно-огневой системы...где оно это ваше здоровое население 80-х... мужчины до пенсионного возраста не доживают.. все всегда с дачи из деревни...и американские и прочие пенсионеры капиталистических стран прекрасно до 90 лет живут...прошу заметить живут без всяких продуктов выращенных на собственных дачах...смешно слушать все эти рассуждения людей о здоровом питании , поставленных в условия выживания..
Гость
12 марта 2015, 09:33
Чего бы там не говорили диетологи-маркетологи, а наш человек станет питаться с огорода своими урожаями, вместо фруктов ранетками, ягодами всякими, в лес снова начнет ходить и прекрасно выживет.
В лихие 90-е тяжко нам всем было, но и это пережили. Моему отцу даже на пользу сыграла такая диета, без мяса, молока, на огороде, у него проблемы с ЖКТ ушли, изжога прошла, в общем, здоровья прибавилось. Так что мы можем быть в плюсе, что касаемо питания. :)
Гость
5 марта 2015, 12:22
не знаю как сейчас а в СССР в армии были номы замены.
грубо говоря 1кг мяса говядины можно было заменить на 1.2 кг мяса птицы, а её например на 3 кг перловки и далее на 5 кг гороха. угадайте чем кормили солдат...
почти никто не болел, разве что в казарме с непревычки глаза слезились. А главное никаких нарушений всё по нормам !
Гость
4 марта 2015, 20:55
Во времена моей молодости с родителями жили на севере, зарплату родителям задерживали, спасались летом теплицей, огородом, зимой заморозками, заготовками и у эвенков отец покупал по пол туши оленя. Сам разделывал и морозил. Зиму жили прекрасно на своих продуктах, заготовках. Молоко не пью с детства. Но! Благодаря такому питанию (все свое с огорода) зубы, и здоровье в целом в мои 30 отличные! Дочь, родилась и живет в Красноярске, на фруктах-овощах-молоке, из аллергии не вылазит с 1,5 лет, зубы лечить начали с 7-ми лет. Парадокс. Решили с мужем взять на лето в аренду дачу, больше никаких овощей из супермаркетов.
Гость
4 марта 2015, 20:55
По нормам Минздрава России, в месяц человеку нужно съедать не менее 10 кг овощей, 7,5 кг фруктов, 5,8 кг мяса и 26,6 кг молочных продуктов (масла, творога, сметаны и молока).
Врач диетолог-иммунолог Татьяна Кожевникова заявляет, что с нарушением питания связано 70 % всех заболеваний. Рацион без фруктов, овощей и молока может привести к страшным болезням: «Человек должен минимум съедать 1 кг фруктов в день, а также выпивать стакан молока.
я что то не пойму кого слушать? если съедать 1 кг фруктов в день то за месяц надо съесть 30 кг, а Минздрав советует всего 7,5. в последнее время стараюсь съедать фруктов хотя бы 2 в день, а как съесть 1 кг я не знаю
Гость
4 марта 2015, 20:21
Помню 1996-1999 года - родителям не платили зарплату и мы питались только блюдами, приготовленными на овощах с дачи - жаренная картошка с солёными помидорами, суп - картошка, лук, капуста, морковка и бульонный кубик. Эти несколько лет я мясо почти не ела.
Данный кризис я почувствовала, но на еде пока не экономлю. Экономлю на одежде - благо старая одежда в хорошем состоянии.
"в месяц человеку нужно съедать не менее 10 кг овощей, 7,5 кг фруктов, 5,8 кг мяса и 26,6 кг молочных продуктов "
я вообще если честно не представляю как можно так много есть?
(10+7,5+5,8+26,6)/30=1,66кг/день Это ведь вода в супе не считается
Оно может и нормально если ты вагоны разгружаешь, но никак не для среднестатистического человека, который в лучшем случае с остановки пешком ходит и не ездит на лифте
На работе сократили, урезали бюджет максимально, например, в феврале кое как хватило 8000 руб на двоих,а это еда, быт(шампуни, гели и пр.), парикмахер, и авто (но т.к. на работу ездить не нужно, то в месяц уходит 1700 руб), правда за жилье денег нет, чтобы оплатить 2 месяца...
Гость
4 марта 2015, 13:08
Я просто удивлен таким поворотом событий! Во-первых = молоко которое на прилавках давно не молоко, а молочный напиток! хотите купить молока - едьте в деревню, например, в ермолаево, там можно взять 3 литровую банку, и вы удивитесь, какой настоящий вкус у молока. Во-вторых - давно доказано, что молоко рогатого скота пить взрослым людям опасно, как минимум, это не полезно. В - третьих - фрукты и овощи которые сейчас продаются в магазинах , есть опасно для жизни, купите прибор который нитраты измеряет, и вы будете в шоке! Рекомендую приобрести дачу и кушать свой урожай, зимой - замороженный! и упаси бог покупать в магазинах капусту и морковку.
Про мясо ничего не могу сказать из того же Окея или Лавки, беру оленину с севера!
Всем здоровья! и не покупайте пожалуйста капусту в овощных ларьках!
да фрукты все накачаные, как съешь чо нить потом то животы болят то аллергия. Надо вон лук, петрушка, мёд, брусника, калина мороженные, малина в разу лучше чем эти блестящие яблоки которые годами не портятся лежат
Гость
4 марта 2015, 11:07
Если разделить 70 кг мяса на год, то получится, что в неделю человек должен съедать 1,3 кг мяса. ДЛя меня - это очень много. Я максимум килограмм за месяц ем, но никак не 4,5. Питание же очень сильно еще от возраста зависит. Может, подростку и полезно столько есть, но , к примеру, пожилому человеку, у которого и желудок с печенью уже не очень работают, да еще не дай Бог панкеатит обнаружили, просто опасно потребление мяса в таком объеме.
Гость
4 марта 2015, 10:49
1кг фруктов в день? Глупости! Ну и диетолог, еще и врач, прости господи. Понятно, для растущего организма необходимо (но не 1 кг в день!). Я в свои 40, объевшись уже всякой экзотики, предпочту кусок мяса (не важно какого - свинина, говядина, курица), и овощи в любом виде - свежем, соленом, вареном, тушеном - обычные - картошка, морковка, лук, капуста, перец и пр. Рыбка тоже ничего, любая, главное, уметь ее приготовить. Ягоды, опять же местные, на десерт - варенья, джемы, свежие, из морозилки, с молоком (бабушка еще приучила). Да если сегодняшний ассортимент фруктовых отделов начнут распродавать по 50руб за кг, я их и тогда покупать не буду. Давно уже умные люди доказали - польза есть в сезон, в другое время- балласт для желудка. Съешь 1 кг магазинных яблок, творогом зажуешь, и бессонная ночь обеспечена, в отдельном помещении:)
Гость
4 марта 2015, 10:29
Нахожусь сейчас в положении, поэтому те продукты которые озвучили, а это и фрукты и мясо и молочка, каждый день в моем рационе. Да я понимаю, что не известно что там в них. Но если так подумать, то получается все продукты на прилавках под сомнением. И нужно питаться только проросченными ростками))
Гость
4 марта 2015, 10:03
Татьяна Кожевникова в 2013году в интервью 7канала заявляла что нельзя кушать позже 18, после килограмма фруктов надо еще как то мясо в пихать в себя и рыбу, и успеть заработать финансов.
Гость
4 марта 2015, 09:39
Ага, купи овощей и фруктов с прилавка и поешь нитратов за такие деньги. А тому кто это выращивал штраф тысячу рублей :/
Гость
4 марта 2015, 09:12
1 кг фруктов в день, это как?
Гость
4 марта 2015, 08:55
Где купить курицу за 130? Возьму две:D
Гость
4 марта 2015, 08:40
Я видать не правильно питаюсь
Из молочных. В пересчете на одного человека на месяц
10-15 литров и кефира пара литров
Овощи и фрукты в может в сумме кг 10.
Мясо вообще 5 кг.
И до сих пор не умер...
Наверное пора.
Гость
4 марта 2015, 06:59
От китайских фруктов больше вреда,чем пользы
Гость
4 марта 2015, 01:21
А я 70 кг мяса лет за 6 съедаю, а оказывается надо в год. Хотя сейчас такое мясо, что еще неизвестно что вреднее: употреблять или воздержаться. Колбасу вообще не покупаю, там нет мяса.
Гость
4 марта 2015, 01:11
"Человек должен минимум съедать 1 кг фруктов в день, а также выпивать стакан молока"
Насчет фруктов согласен, нужны конечно. Вообще, питание должно быть сбалансированным.
Но молока не пью с детства и чувствую себя отлично, так как для меня этот продукт противен.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте