Они просто не понимают, насколько это классно после рабочего дня сходить в спортзал, выплеснуть пар, и свеженьким ехать домой!
Гость
30 июля 2014, 09:16
У моего мужа есть и животик и бока, при этом он занимается всю жизнь спортом, каждый вечер делает разные упражнения со штангой, качает пресс, бока, спину. Телосложение такое в силу возраста может. Но морить голодом мужчину который целыми днями работает и при этом еще и за здоровьем следит я не собираюсь! Лучше животик и бока чем еле живой доходяга
Гость
30 июля 2014, 11:57
АН, вечерние силовые упражнения, которые вы перечислили, и даже (сюрприз сюрприз!) пресс - не уберут живот никогда. Пресс делается на кухне, и не надо морить никого голодом, просто нужно изменить рацион и расписание, ну и конечно же бег, много бега, ежедневного и изнуряющего бега, не только живот уберет, но и для сердца полезно.
Считаю, что самые важные мышцы человека это мышцы сердца, ибо когда Вам будет 80 лет, случись инфаркт, прокачанный бицепс Вам не поможет :)))
Гость
30 июля 2014, 12:20
Ан-2, Я сама пол жизни занималась легкой атлетикой профессионально, и ваши "(сюрприз сюрприз!)" не сюрприз а бред. Никогда много не бегала и живота никогда не было, достаточно было нагрузки от силовых упражнений без дополнительного веса. . Если человек постоянно работает для того чтоб обеспечить свою семью - ему уж точно не до беготни. Когда человек пообедать днем не успевает - ему вечером салатика настрагать? Если у Вас по 5 часов свободного времени каждый день - бегайте хоть марафоны, у нас в городе полно мест где можно этим заниматься. Но сомневаюсь, что успешный современный мужчина найдет на это все время.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте