Будете болеть от животных продуктов (либо рак либо сердечно-сосудистые болезни от них, как и топ причины смертности). А большинство адекватных веганов едят всё то же самое с теми же привычными вам вкусами, но в составе только растительные ингредиенты, всë очень сытно, каллорийно и подходит для набора здоровой жировой и мышечной массы. Это, например, веганские: пельмени, колбасы, веганез, шашлыки, котлеты, тефтели, фалафели, пиццы, оливье, шпроты, молочный шоколад и мороженое, торты, молоко. И всё растительное, представьте себе. И полно веганов как мускулистых, так и с лишним весом. Так что пересмотрите своё стереотипное мышление про траву.
Гость
12 июня 2022, 10:02
Ну судя по картинкам чтобы небыло холестеринаинужно есть макарошки. Они наше все.
Гость
12 июня 2022, 10:50
травоеды, вы уже достали всех, мозги себе поправьте!
Гость
12 июня 2022, 12:34
"Если вы где-то слышали, что лишний холестерин можно вывести, не верьте: такого понятия даже не существует." И тут же пишет: "Крупы богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой. Растворимая (бета-глюкан) связывает холестерин в кровотоке и выводит его из организма". Так выводится или нет? Сама себе противоречит. Понятно, что в меру нужно есть некоторые продукты. Так мы икру ложками каждый день не лопаем, как и креветки! Послушаешь такие советы и можно вообще ничего не есть. Кору с деревьев обгладывать, видимо только это полезно, с их точки зрения.
Ничего жрать нельзя, кроме подножного корма - травы, грибов и ягод.
Отличный совет, сами такое жрите, а я свои три ложки икры сожру таки на Новый Год!)))
Сейчас-2°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -5
2 м/c,
с-в.
745мм 47%Врачи назвали 13 привычных продуктов, в которых слишком много холестерина