Мастер-класс по йоге на открытом воздухе: участие бесплатно

В Красноярске на острове Татышев пройдет вечерняя зарядка на открытом воздухе с тренером из Москвы

13 июля на острове Татышев в Красноярске пройдет вечерняя зарядка на открытом воздухе для всех желающих.

Участников зарядки ожидает занятие по методике «Гибкая сила». Главная особенность — такая методика подходит абсолютно всем, независимо от возраста и физической подготовки. Упражнения объединяют традиционные статичные элементы с более динамичными движениями на выносливость и баланс.

Проведет тренировку мастер спорта дипломированный специалист Российской Академии Физкультуры Юлия Зайченкова — преподаватель йоги уже более 12 лет.

Вечерняя зарядка пройдет в Красноярске во второй раз. По словам организаторов, в течение всего июля каждый вторник общегородскую зарядку проводят ведущие московские тренеры телеканала «Живи». Следующие занятия пройдут по китайской гимнастике (20 июля) и пилатесу (27 июля).

Вход свободный. Зарядка продлится с 18 до 19 часов.

Все развлечения Красноярска, анонсы концертов и афишу смотрите на НГС.РЕЛАКС

НГС.НОВОСТИ

Фото www.ayurtour.ru