Здоровье Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов31 марта 2024, 15:302 173Обсудить
Здоровье Эти условия надо соблюдать обязательно, если вы позволяете коту или собаке спать в вашей кроватиЭксперт предупреждает, что такая привычка может негативно отразиться на здоровье человека25 февраля 2024, 15:002 5195
Здоровье Карточки Ожирение, инфаркт и никакого секса: что будет, если постоянно не высыпатьсяРегулярный недосып грозит серьезными последствиями в будущем18 февраля 2024, 10:001 7912
Здоровье Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровьюЭти аксессуары для сна работают правильно, только если их грамотно выбрать25 декабря 2023, 17:002 1311
Здоровье Обзор Минералка вам не поможет: 5 приятных способов избавиться от похмельяКак гласит известная поговорка, любишь погулять в праздники, люби и полезные тексты читать17 декабря 2023, 10:009 16113
Здоровье Обзор Важна каждая минута: как недосып связан с деменциейИ как правильно спать2 декабря 2023, 10:003 6153
Здоровье Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться30 июля 2023, 13:004 113Обсудить
Работа В Красноярске открыли вакансию мечты. Нужно спать и тестировать матрасыОбещают заплатить до 60 тысяч рублей12 июля 2023, 15:158 1239
Здоровье 5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно19 июня 2023, 15:003 589Обсудить
Здоровье «Оно душило меня, а крик не выходил». Почему нам ночью снятся страшные сны и цепенеет телоЧто делать, когда ночь превращается в сущий кошмар18 июня 2023, 15:004 0362
Здоровье Тест Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватаетПсихологический тест в один клик23 апреля 2023, 12:0020 9682
Здоровье Упадок сил в три часа дня? Врачи рассказали, во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрымЭто зависит от образа жизни: нужно выбрать подходящее для себя время и придерживаться его21 апреля 2023, 15:002 8316
Здоровье Инструкция Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасноПричины могут быть разные: от перекусов сладким до серьезных сбоев в организме2 апреля 2023, 15:005 0452
Здоровье Подробности Ни в одном глазу: врачи — о том, почему мы не можем уснуть, поможет ли мелатонин и какое время лучшее для снаКакие заболевания влияют на частые пробуждения3 ноября 2022, 15:004 647Обсудить
Здоровье Что у вас болит? Подробности Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям19 октября 2022, 10:002 8331
Здоровье 4 ночных симптома, которые могут указывать на образование тромбаОбычно эти проявления редко связывают с опасным состоянием, а зря15 июня 2022, 13:007 2574
Здоровье В какой позе полезнее всего спать гипертоникамЕсть мнение, что людям с повышенным давлением и сердечникам стоит задуматься, на боку или на спине провести ночь17 мая 2022, 13:004 246Обсудить
Здоровье Сомнолог: ложиться спать за полночь вредно? Это мифЧтобы такой распорядок был безопасным для здоровья, нужно соблюдать два условия30 апреля 2022, 13:003 7441
Здоровье Врач рассказала, почему привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровьяЭксперт Академии врачей также объяснила, как часто надо менять постельное белье детям и взрослым29 апреля 2022, 15:006 63013
Здоровье Проснулся и не могу уснуть: сомнолог назвал частую причину ранних пробуждений ночьюИ рассказал, почему в таких случаях нужно обратиться к врачу9 апреля 2022, 13:0033 7434
Здоровье Психолог назвала 6 причин, почему полезно спать нагишомОдна из них — можно даже похудеть12 февраля 2022, 14:003 4955
Здоровье Интервью «Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем9 января 2022, 13:007 3164
Еда Интересно про еду Обзор Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется3 октября 2021, 10:006 5112
Здоровье Эксперимент Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей30 марта 2021, 10:305 2953
Здоровье Красноярский край вошел в топ-5 регионов, чьи жители любят поспать дольше 8 часовСреди работников каких сфер больше всего сонь11 декабря 2020, 10:005 54016
Здоровье Вы неправильно спите Вы неправильно пьете... ой, спите! Как алкоголь влияет на сонРассказываем, почему стоит бросить пить, если вы хотите хорошо спать15 сентября 2020, 18:2026 53210
Здоровье Вы неправильно спите Что бы такого съесть, чтобы уснуть? Интервью с сомнологом о связи сна и ЖКТСон влияет на все функции нашего организма, в том числе и на работу желудка и кишечника25 августа 2020, 15:3020 3984
Здоровье Вы неправильно спите Страшно, но не опасно: что такое сонный паралич и как с ним житьЧтобы перестать бояться сонного паралича, важно узнать о нем побольше6 августа 2020, 17:0039 072Обсудить
Здоровье Что у вас болит? Инструкция Как правильно потолстеть: 5 советов от врачейРиск деменции у слишком худых людей повышается на 34%7 июля 2020, 08:008 5608
Здоровье Вы неправильно спите Вы неправильно спите: рассказываем, как связаны плохой сон и лишний весБез качественного сна похудеть не получится. Рассказываем, почему9 июня 2020, 20:0230 2471
Здоровье Вы неправильно спите Вы неправильно спите: как некачественный сон провоцирует рак, а здоровый — лечит егоВторой текст нашего спецпроекта о здоровом сне25 мая 2020, 14:2515 6155
Здоровье Вы неправильно спите Вы неправильно спите: для чего нам нужен сон, полезно ли спать днем и как понять, что не дышишь во снеПолный ликбез по здоровому сну6 мая 2020, 15:0012 0891
Здоровье Инструкция «Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости24 марта 2019, 09:0088 8094