9 декабря понедельник
СЕЙЧАС -1°С

Спортсмены с шикарными телами показали свою форму в межсезонье и рассказали про питание и тренировки

Эти спортсмены показали высокий уровень на международных чемпионатах по бодибилдингу и фитнес-бикини

Поделиться

В прошлом году Ксения Романова показала NGS24.RU,&nbsp;<a href="https://ngs24.ru/news/more/51365491/?from=listnews" class="_">как проходят её тренировки</a>

В прошлом году Ксения Романова показала NGS24.RU, как проходят её тренировки

Про красноярских спортсменов и спортсменок, которые завоевывают призовые места на чемпионатах по фитнес-бикини и бодибилдингу, мы рассказывали неоднократно. Самая титулованная — Ксения Романова — в этом году перестала выступать в любителях и вышла на профессиональный уровень. Другая эффектная блондинка — Алина Малыхина — в этом году стала чемпионкой мира, а спортсмен Михаил Сазонов на чемпионате мира завоевал серебряную медаль.

Сейчас у спортсменов межсезонье, и они рассказали, как поддерживают свою шикарную форму в это время.

Ксения Романова делится, что питается чисто, но дважды в неделю позволяет себе «читмил», то есть в эти дни ест, что хочет. Девушка на некоторое время перестала тренироваться, чтобы восстановиться, но зато ходит на йогу.

Алина Малыхина продолжается тренироваться и делает это трижды в неделю, делает массаж и усердно работает с клиентами в фитнес-клубе.

А вот у Михаила Сезонова весенний сезон и старт чемпионата Европы оказался под вопросом. Мужчина получил серьезную травму локтевого сустава и теперь ему необходимо пройти обследование, чтобы убедиться в тяжести и серьезности этой травмы.

Нравится нас читатьподписывайся на наш канал Яндекс.Дзена
Новости и фото отправляйте 8–999–315–05–05 (WhatsApp, Viber, SMS)

оцените материал

  • ЛАЙК 0
  • СМЕХ 0
  • УДИВЛЕНИЕ 0
  • ГНЕВ 0
  • ПЕЧАЛЬ 0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
10 дек 2018 в 12:08

Чемпионы мира по химии

прохиндей
10 дек 2018 в 11:54

смысл жизни *нарциссов* - любование собой.

Александр!
10 дек 2018 в 12:20

В 50 лет всё обвистет,и будут как шарпеи...